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Compra Melatonin (Meloset) senza ricetta medica
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La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale nel cervello, derivato dal triptofano, un amminoacido essenziale. Agisce principalmente regolando il ciclo sonno-veglia, comunicando al corpo quando è ora di dormire e di svegliarsi. La melatonina sintetica, disponibile come integratore, replica l'azione dell'ormone naturale.
Il dosaggio raccomandato di melatonina varia a seconda dell'individuo e della condizione da trattare, ma in genere si aggira tra 0,5 mg e 5 mg da assumere circa 30-60 minuti prima di coricarsi. È sempre consigliabile consultare un medico o un farmacista per determinare il dosaggio appropriato, soprattutto in presenza di condizioni mediche preesistenti o assunzione di altri farmaci.
La melatonina è principalmente utilizzata per trattare disturbi del sonno come l'insonnia, il jet lag e i disturbi del ritmo circadiano. Può anche essere utile per migliorare la qualità del sonno in persone con difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentate.
Alcuni analoghi dell'ingrediente attivo della melatonina (cioè, sostanze chimicamente simili e con meccanismi d'azione correlati, sebbene non identici) includono:
* Agomelatina
* Rameltion
* Tasimelteon
Analoghi con un effetto simile alla melatonina, ovvero che promuovono il sonno, ma attraverso meccanismi diversi, possono includere:
* Valeriana
* Camomilla
* L-Teanina
* Difendramina (antistaminico con effetto sedativo - da usare con cautela)
* Triptofano
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